- 2015年02月06日
- 花ちゃんブログ
- 投稿者:staff.M
昨晩は、冷え込みましたね
福岡県でも雪が積もったところもあるようです
今日は、風は冷たいですが日差しもあり
少し、気持ちがいいですね
インフルエンザも流行り、風邪等、体調を
崩しやすい気候になっております
みなさん免疫力をアップ!体温をアップ!でこの冬をのりきりましょう
体温1℃下がると免疫力は30%低くなり1℃上ると5~6倍になると言われています。
体温を上げるには、
・運動
・お風呂は湯船に10分つかる
・朝は温かいものを食べる
等お勧めです
また、笑うと免疫力がアップするそうです
笑うと脳にその情報がつたわり免疫細胞を元気にし、悲しい情報が伝わると免疫細胞の働きは悪なるそうです。
さらに、声を出して笑うと脳も楽しいと勘違いするそうです
みなさんたくさん笑ってくださいね
~地下1000mからの恵み
花立花の美味しいお水~