- 2014年01月21日
- 花ちゃんブログ
- 投稿者:staff.M
今週は、さらに冷え込みが強くなりましたね((+_+)) 風邪のウイルスが体をいたずらする気候がやってきました。
今日は、「水を飲むと風邪をひきにくい体に変身」するお話を書きたいと思います!(^^)! 私たちの体の中に、ウイルスや細菌が侵入するのを守ってくれるシステムを線毛細胞と言います。(痰として体外へ出したり、胃の中へ運んで胃液でころしたりすることで守ってくれるそうです。)
しかし、線毛は「乾燥」すると元気がなくなり粘液が失われるため、十分に動けなくなり一気にウイルスが増殖するそうです(>_<)
ところが、体に水分が取り込まれると再び活発に動けるようになるそうです。 体全体の線毛を潤すことができるのは、水を口から飲んだ時だけだそうです。 線毛を元気にするのは、1日2.5ℓの水分補給が理想です。3度の食事で1ℓとれるとして 1.5ℓの水を飲むといいそうです。ヽ(^o^)丿
すごいですね人間の体は~~
風邪にも、美肌にも” お水 “は大切ですね(*^^)v
【花立花温泉水】寒い冬もみなさまのお役に立ちたいと思います ♪♪♪♪♪