日本のことわざ 『笑う門には福来る』でもあるように
笑顔がもたらす効果は昔から伝えられています
日中は、厚手のコートがいらない程暖かくなりましたが、 最近のニュースでは、マスクの品薄が続き、景気も気持ちも落ち込んでしまったりと不安で外出も控えている方も多いのではないでしょうか?
そんな時にいつでも簡単にストレス発散できて免疫力UPに一番効果的なのが 【笑顔】 なんです!
笑顔でストレス発散
お水の花立花のモットーである
~ 健康 つながり 笑顔 ~
にもあるように、笑顔と健康は密接な関係にあります。 私も半信半疑ではあった笑顔の効果ですが、 調べると笑顔がもたらす効果は様々な実験などで 証明しているほど効果が認められているんですね!
笑顔でいることで、 様々な良いホルモンが分泌され、なんと作り笑いでも毎日継続していると、脳が笑っていると錯覚してストレス軽減にもつながるそうです。(アニマル浜口さんの「わっはっはっは」とTVでよく作り笑いをしてましたが効果ありなんですね 今度してみよう(笑)
笑顔で免疫力UP
笑顔でいることは免疫力UPにつながり、”生きがい療法”と呼ばれるほど、免疫が増加し、病気になりにくい身体になっていくと言われています。 笑顔の効果はダイエットと違い目に見えませんが、意識して習慣づけていきましょう。
笑顔で周りが幸せになる
私は3歳になる次男がいるのですがこの間、保育園の先生に「次男君はいつもひょうきんなことして笑わせてくれて皆幸せな気持ちになりますよ」と言われたのを思い出しました。嬉しかったですし何より笑顔が周りの人たちにもうつって幸せになるのだと実感したエピソードでした。
社内でも、花立花のお水で作った美味しいコーヒーを飲みながら社長や上司と一緒に、時には冗談を言って笑いで盛り上がっています。サーバーを囲んでコミュニケーションが取れてスタッフのオアシスとなっていて幸せな気分になります。
花立花でも笑顔を忘れずにこの笑顔パワーでお客様もまわりのかたも笑顔になれるような良いサービスをしていけるよう頑張っていきます。
スタッフの下名さんです。笑顔が素敵です✨
笑顔パワーは、
健康・やる気・幸せ と自分にも周りにも良いループが生まれるので意識して取り組んでいこうと思います。
明日からの連休は晴れの予報でピクニックや桜の開花もしていてお出かけ日和なので気分転換に外出するのもいいですね。
~ 健康 つながり 笑顔 ~