- 2022年02月18日
- 花ちゃんブログ
- 投稿者:staff.M
今週の福岡はとても寒い1週間でした。
身体の温度が1度下がるだけでも30%免疫力が下がるとも言われているので
身体は芯から冷えないようにしていきたいものです。
そんな冷え対策には、まずは飲み物を温かいのに変えるだけでも身体の内部から温まります。
今回は、ハーブティーを花立花の水で作ってみました。
(会員様にいただきました(^^)/)
ハーブティーとは、植物の葉や茎、花、果実などを煎じた飲み物だそうで、
さらにノンカフェインということからカフェインが苦手な方や、妊婦さんやお子様にも飲めるので安心です。
内容は、ローズレッド、ハイビスカス、ペパーミントが入っています。
見た目は、ドライフラワーのようなお洒落なものでした。
女性の機能とおなかを大切にするハーブティーとのことで健康に良さそうなハーブティーでした。
効能は以下の通りです。
- ローズレッド … 月経前症候群(PMS)、美肌、アンチエイジング、血行不良、冷え、むくみ、便秘、食欲不振、口 臭・体臭予防、心因性の不調などに
- ハイビスカス … 代謝の活性化や疲労回復などに
- ペパーミント … 消化器系の不調改善 ..・虫歯や頭痛、筋肉痛などの痛みの軽減や保温効果など
ハーブティーの淹れ方
①まず人数分のティーカップにお湯を入れ、カップを温めておきます
②ハーブをティーポットに(ティースプーン3杯ほど)入れて、お湯を注ぎ3分~5本蒸らしたら完成です。
色味がピンクでとっても可愛らしいハーブティーでした。
味は、意外に酸味がありましたがペパーミントでさわやかなさっぱりとした味でした。
花立花の水で作りましたが軟水なので、色味も風味も損なうことなくそれらを引き立ててくれます。
さらにウォーターサーバーを使うと、お湯が簡単操作ですぐ出るので
24時間いつでも使用できます(温水最大容量1.2ℓなので約コップ6杯分連続使用できます)
冬は特に温水が大活躍です。
花立花の水はクセがなく、喉ごしなめらかなお水です。
実は、お湯と冷水を6対4で割ったぬるま湯が1番美味しく、違いが分かりやすいと思います。
まずは、朝一コップ1杯のぬるま湯で一日良いスタートをきってみませんか?(^^♪
美味しく、身体の芯から温まるので是非お試し下さい。
~ 健康・つながり・笑顔 ~